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玉龙雪山需要吃些什么防高原反应(上玉龙雪山怎样克服高原反应)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-04-23 14:25:56作者:YD166手机阅读>>

一、文件类:航班订单号、火车票、房间订单号、身份证、学生证、驾照、银行卡&信用卡、现金若干以及乘坐公交的零钱(5角1元纸币,云南很少收硬币)


二、工具及娱乐:手机&充电器(备用电池板&移动电源)、笔记本&pad&mp3、无线路由器、相机&充电器(备用电池板)、伞、纸、笔、备用塑料袋(呕吐)、指甲钳、水果小刀、纸牌(包括纸牌小麻将)、三国*、杂志、拖线板


三、穿戴类:换洗衣物(云南昼夜温差较大,建议厚薄衣物均带点)、睡衣、眼镜(眼罩、眼睛盒、眼药水、隐性眼镜盒、太阳眼镜等)、帽子、披肩、围巾、手套、小型衣架


四、个人护理:牙刷、牙膏、毛巾、洗发水、沐浴露、梳子、胡须刀、镜子、餐巾纸(干、湿、抽质)、防晒霜等化妆用品、保湿及晒后修复面膜、暖宝宝
药物:创可贴、感冒药、晕车贴、晕车药、止泻药、胃疼药、止疼药、防高原反应药物(如红景天和高原安)


五、食物:口香糖、饼干、士力架、巧克力等、暖水壶

六、去玉龙雪山最好准备一副墨镜,以免患上雪盲症,对眼睛很不好。另外,高原地区旅游准备一些巧克力之类的高热量食物,也是很有必要的

玉龙雪山需要吃些什么防高原反应,上玉龙雪山怎样克服高原反应(1)

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