每次去高原总会有人问我，你去川西，去西藏，会有高原反应吗？

其实高反谁都会有，只是表现的形式不同罢了，有的很轻微，可以忽略，不必在意，但如果表现很明显、甚至表现出病态，就非常危险了。

我本人在帕米尔高原遇到过一次突然高反，来的非常快，开始觉得不舒服，后来就是浑身的肉疼，胳膊酸痛，晕晕乎乎，一下子没有精神与力气，似乎瞬间无法把控了自己身体，感觉整个身体机能紊乱了。

而我在新疆叶城走219国道进入西藏，有一个星期都是在高海拔地区行车，除了白天会气短，晕晕乎乎外，到了晚上睡到半夜都会头疼，几乎每天都是，到了拉萨，海拔降下来才舒服一点。

另外我有一年在青海，同几个内地朋友一起去“八一冰川”（现在已经不开放），开始好好的，突然有一对母女高反，头晕，开始恍惚，而嘴唇都青紫了，我们马上扶她们上车，急急忙忙赶往低海拔地区，一个小时以后，海拔降低到2000多米，她们也就没事了，慢慢恢复了气色。

还有一次是在川西色达，我们一行六人要去西藏，走到若尔盖草原时，一个朋友有了轻微的感冒，等傍晚赶到色达时，他觉得身体不舒服，有明显的高反迹象，加上平时身体就不太好，他决定退出去西藏旅行，找了一台当地车，连夜赶往成都医院，当然，到了成都也就没事了，但西藏再不敢去了。

高原反应真的那么可怕吗？

高原反应确实很可怕的，海拔越高风险也就越大，每年都有人因高反而终止旅行，甚至也有因此而送命的。

有人会问，什么样的人容易高反呢？其实这个真的没有明显的界限。有的人看似很强壮，但不一定他不会高反，而有的人看似弱不禁风，反倒高海拔地区没什么事。