类风湿关节炎（RA）是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病，其特征是手、足小关节的多关节、对称性关节炎症，可以导致关节畸形及功能丧失。
一旦确诊伴随而来的是反复的疼痛与无休止的服药，令患者痛苦不堪，更不用说其所带来的关节畸形与功能丧失等不可逆的损害。
因此，如何预防和治疗几乎是广大风友最为关心的问题，中医治疗类风湿关节炎方法众多，艾灸就是其中之一，今天带大家认识一下中医艾灸的神奇功效。
艾灸是中医治疗类风湿关节炎常用的外治法之一，是用艾叶制成的艾条或艾柱所产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病的目的，具有很好的临床疗效。
中医将类风湿关节炎称为“痹证”，认为类风湿关节炎是由于风、寒、湿邪痹阻经络和气血运行，导致痰湿、瘀血等形成，进而不通则痛。艾灸具有很好的温经散寒、祛湿通络、活血止痛的功效。
目前研究发现，艾灸在止痛消炎方面具有较好的效果，可有效改善类风湿关节炎患者关节肿胀、疼痛等临床表现，提高生活质量，最重要的是艾灸经济实惠，自己在家就能操作，且方法简便、无毒副作用，适合长期进行。艾灸分类多样，这里给广大的风友们介绍一种自己在家就能操作的艾条灸。
艾条灸又称艾卷灸，是将艾条点燃后在施灸部位或穴位进行熏灸的方法，主要分为手持灸和艾灸器灸。手持灸又分为温和灸、回旋灸和雀啄灸三种。
01温和灸施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的患处，约距皮肤1.5-3厘米左右，进行熏烤。
熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。
施灸者左手中、食二指放于被灸穴位两侧，以感知皮肤受热程度；以便随时调节施灸的距离和防止烫伤，此法温通经脉、散寒祛邪，多用于灸治慢性病，临床运用最为广泛。
02回旋灸将点燃的艾条，旋于施灸部位上，距离皮肤3cm，平行往复左右移动或反复旋转，使皮肤有温热感而不至于灼痛；一般可灸20-30分钟；
适用于风湿痹证、神经性麻痹及广泛性皮肤病等。
03雀啄灸艾条燃着的一端对准穴位，上下移动，鸟雀啄米样施灸，一般可灸5分钟左右。
多用于灸治急性病、昏厥急救、儿童疾患等；此法热力较强，注意避免烫伤皮肤。
艾灸盒的使用方法施灸时，把温艾灸盒安放于平坦的应灸部位，将点燃的艾卷对准穴位置于铁纱上，盖上盒盖。
艾盒盖打开的大小程度可根据温度调节。每次施灸时间在15-30分钟。可以一次灸附近的多穴，再针刺穴，再次施灸。
适用于常见病症：痛经、腰痛、腹泻等病症。
参考文献：
[1]陈开慧,李仁保,李凯,等.艾灸治疗类风湿关节炎的临床效果及其对血IL-6、CRP水平的研究[J].中药药理与临床,2015(1):303-304.
[2]王兴丽,左帮平,刘旭光.艾灸治疗类风湿关节炎的作用机制研究进展[J].中华中医药学刊, 2013.
[3]刘旭生，邓丽丽主编．《艾灸实用手册》．中国中医药出版社,2017：第7页
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