吃杏干的七大好处,杏干吃多了有什么危害

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-24 00:47:28

导语:这水果浑身是宝,晒干后比新鲜的好吃太多!遇到多囤些,随吃随取,特省事!

“人间烟火气,最抚凡人心”,柴米油盐酱醋茶,一日三餐四季,承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的。大家好,我是晓峰,是一位喜欢美食分享的70后大叔,如果你也喜欢美食,记得关注我哦~

吃杏*七大好处,杏干吃多了有什么危害(1)

杏子是很多朋友都喜欢吃的夏季水果,成熟的杏子口感酸甜,果肉柔软又多汁。杏子是一种碱性水果,它含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素,钾的含量尤其高,有润肺平喘、生津止渴、润肺通便、促进食欲、*菌等功效。

吃杏*七大好处,杏干吃多了有什么危害(2)

记得小时候我家门口种有一棵杏子树,每到成熟的季节,橘红色的杏子便会挂满枝头,空气中都飘着浓浓的果香味,有时在树下玩耍时,就会有熟透的杏子掉下来砸在头上,这时往往顾不上头疼,近不及待地捡起杏子就往嘴巴里送,熟透的杏子特别香甜,汁水也特别多,吃上一口就让人回味无穷!

吃杏*七大好处,杏干吃多了有什么危害(3)

杏子好吃但是不能一下吃太多,熟透的杏子又十分不好保存,往往放不几天就烂了,怎么办呢?别急,下面我就分享一个杏子简单好吃的做法,将杏子晒成杏子干,易保存还更香甜,随吃随取,特省事,一起来看看吧:

吃杏*七大好处,杏干吃多了有什么危害(4)

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