很认真的回答 卡歌的嚼嚼乐钙片真的可以长高！
首先 介绍一下他们家有嚼嚼乐A嚼嚼乐B嚼嚼乐C三种嚼嚼乐钙片每一种钙片的用法不同大概简述一下就是嚼嚼乐A起到主要作用，嚼嚼乐B起到辅助作用，嚼嚼乐C可以单独使用。另外嚼嚼乐钙片三种也有不同的搭配方式少运动的可以使用嚼嚼乐ABC套餐，8-16岁建议使用嚼嚼乐AB套餐。可以更加充分的把AB套餐的作用发挥出来！
嚼嚼乐C可以单独使用！嚼嚼乐c可以明显促进神经系统的生长和发育和细胞增殖、分化、且呈剂量、依赖性，促进骨、软骨、肌肉和其他组织细胞的分裂增殖和蛋白质合成，从而加速骨骼和肌肉的生长发育。同时也可以促进蛋白质代谢，尤其肝外组织的蛋白质合成；促进氨基酸进入细胞，增强DNA、RNA的合成。
其次 需要搭配运动，合理的运动才能让钙合理的吸收!合理以及有效的运动都有什么呢？下面为大家列举几个促进我们的钙片吸收的运动。
1·打篮球必定是首选：篮球的意义和作用。提高活力，篮球活动涵盖跑、跳、投等多种体育锻炼形式,锻炼强度相对较高。因此，它可以全面、有效地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的活力，为人类一切活动奠定坚实的身体(物质)基础，从而提高
2·跳绳：跳绳是一种消耗热量、热卡的运动，能够有效的减肥和减脂。跳绳对于身体的健康有很多帮助，能够促进血液循环，增强自身的体质，减少疾病的罹患率，增加身体的免疫力。跳绳能够增强身体的灵敏性、协调性、平衡功能，能够锻炼手眼协调，能够使上肢和下
肢的力量得到更好的发展。跳绳能够增强身体肌肉的发达程度，能够充分的锻炼到上臂的肌肉和下肢的肌肉。跳绳属于一种全身的运动，可以起到全身平衡锻炼的作用效果，还能够加速人体的新陈代谢。跳绳的最佳时间和其他有氧运动的最佳时间一样，都是在晚上的17点半至21点。
3·瑜伽:瑜伽有许多优点，如预防疾病、调节自主神经功能和改善睡眠。瑜伽的很多姿势都很难。坚持这些姿势，可以消耗体内多余的脂肪，还可以瘦身塑形。因此，经常练习瑜伽的人身材很好，可以帮助他们减肥。瑜伽也能陶冶情操。
通过这些冥想，人们可以提高自己的反应能力、对周围环境的敏感度、耐力和思维能力。瑜伽运动也可以改善他对外界的焦虑。完成瑜伽，之后，你会身心放松，舒展身体，获得精神上的愉悦。因此，经常瑜伽可以提高全身的免疫状态，预防疾病，改善身体的微循环，改善心脑血管疾病的动脉硬化。
4·游泳：游泳是一种娱乐活动，有益于身心健康。游泳是一项运动。坚持久了，可以放松肌肉，找到发泄情绪的突破口，让人身心都感到轻松、快乐、健康。它可以治疗和预防慢性病。游泳是全身运动，游泳时几乎所有的关节和肌肉都可以使用。它可以锻炼所有的关节和肌肉，预防腰椎病、颈椎病和关节炎疾病。
游泳可以缓解精神压力，帮助睡眠。游泳时，水与皮肤紧密接触，可以给人按摩，放松人的精神，缓解压力。它可以改善人们的健康，经常游泳，提高人们的抵抗力。游泳时可以带走大部分热量，再加上运动本身的消耗，可以加速新陈代谢，达到强身健体的作用，还可以塑形。这对减肥的朋友来说是一个很好的运动。
最后 我们也要有一个良好的心态，暗示自己能继续长高，相信自己会长高，也是可以起到一定的作用的!
