炒熟的黑胡椒磨粉好不好,胡椒磨粉是炒熟的还是生的磨好

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-30 01:01:11

团圆是一种期盼,是一家人在一起的幸福

一家人开开心心的在一起,吃着可口的饭菜,谈着细碎的生活琐事,简单,平凡 就是最好的滋味。

来吧 ,签收这份素食家宴菜单,为您的生活再添上一笔美。

1. 蚂蚁上树(素版)

炒熟的黑胡椒磨粉好不好,胡椒磨粉是炒熟的还是生的磨好(1)

材 料:

粉丝1把,香菇3个,小米辣2个,杭椒2个,酱油3勺,素蠔油1勺,油适量

步 骤:

1、粉丝用热水泡软洗净后沥干备用。

2、香菇洗净切小丁,越小越好;杭椒和小米辣洗净切圈。

3、3勺酱油,1勺素蠔油调汁。

4、锅中适量油,烧至7成热,放入香菇丁,煸炒一下。

5、然后放入泡软并沥干水的粉丝。

6、中火快手翻炒。粉丝一定要沥干水,炒时动作要快,不然容易粘锅哦!

7、再放入辣椒圈,倒入调好的酱汁。

8、快手翻炒均匀,让粉丝吸满酱汁即可。

2. 洋芋泥*(素版)

炒熟的黑胡椒磨粉好不好,胡椒磨粉是炒熟的还是生的磨好(2)

材 料:

洋芋(土豆)一个,小红椒两颗,小青椒两颗,生姜一块,酱油2勺,盐1勺,植物油适量

步 骤:

1、洋芋水煮熟后放入冷水中,扒皮

2、用勺子将洋芋压碎

3、生姜辣椒切碎备用

4、锅内下油爆香生姜,加入辣椒、酸菜翻炒

5、加入洋芋泥继续翻炒

6、加入酱油、盐、辣椒一起翻炒片刻

7、加入一小碗水,翻炒至收汁

8、装盘即可食用

3. 蚂蚁上树(素版)

炒熟的黑胡椒磨粉好不好,胡椒磨粉是炒熟的还是生的磨好(3)

材 料:

冬瓜1小块,木耳3朵,五香豆腐干一片,胡萝卜四分之一,酱油一勺,盐小半勺,香油半勺

步 骤:

1、豆干提前切片泡两小时。

2、冬瓜切薄片,越薄越美颜~太厚不好卷~

3、开水罩两分钟,捞出放凉水浸泡

4、木耳,胡萝卜,豆干切碎,类似包饺子。

5、馅放一侧,冬瓜从一头把馅卷住。

6、卷卷卷,上锅蒸10分钟。

7、 一勺酱油半勺香油调成酱汁儿。

8、出锅摆盘~淋上酱汁

4. 香辣手撕茄子条

炒熟的黑胡椒磨粉好不好,胡椒磨粉是炒熟的还是生的磨好(4)

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