有的人在洗澡等无意的情况下发现自己大腿内侧或手臂有大疙瘩，这些大疙瘩从外观看不出来，只有当用手触摸时才会被发现，这些大疙瘩摸起来圆碌碌的、不痛不痒，到底这是些什么？有危险吗？
可能有些人对此有些了解，经常有人说只要不痛不痒的东西都不好，所以很多人在发现这种情况时都非常的惊慌，就害怕它是恶性的，有的人从此精神上有了负担，平日里还时不时的经常摸一摸。
其实，大多数情况下被摸到的大疙瘩就是“脂肪瘤”，大家别看后面带着“瘤”字就担心，脂肪瘤一般情况下都是良性的，如果在没有影响机体功能的前提下是不需要处理的。很多人都会关心为什么会平白无故的长出“脂肪瘤”？今天对此我们就介绍一下常见的原因。
先来了解一下脂肪瘤的构成，说白了就是一团脂肪，脂肪瘤好发的部位很多，比如最常见的四肢、背部、乳房等，脂肪瘤生长很缓慢，并且容易散在多发，所以经常在一个区域摸到好几个，其大小也不尽相同，在触及时质感很光滑，移动性强，大部分脂肪瘤很少突出皮肤，只有一些较大的、较表浅的可从外面看出。
关于它的形成机制主要原因还不是很清楚，有部分学者认为与一些炎症的刺激、个人体质等等有关，下面我们来具体介绍一下相关的原因。
一、脂肪过多
长期吃高油、高脂肪等食物，导致体内脂肪集聚过多，这些过多的脂肪就会被储藏起来，这时就比如容易诱发脂肪瘤的出现。
二、肝功能问题
肝脏是人体非常重要的代谢器官，我们身体各种代谢大部分都是在这里完成，比如我们身体的血脂过高时，通过肝脏的调节就会把它转换成脂肪。当肝功能出现异常时脂肪的代谢发生紊乱，这时就容易导致脂肪瘤。
三、炎症刺激
说到炎症刺激，大家可能觉得脂肪瘤怎么可能与炎症联系在一起呢？还有到底是什么样的炎症才能导致这种情况发生呢？
其实，所谓的炎症并不是非要是很严重的情况才会出现，比如我们身上出现的一些小疙瘩很痒，这时我们就会抓它、挤它，长期反复的刺激，就会造成结缔组织增生变性，并且炎症会导致血液供应发生异常，因而该部位就容易发生脂肪瘤。
四、*
*期间为了满足胎儿生长发育，妈妈们都会吃很多的东西，这时就会造成营养过剩，就很容易出现脂肪瘤。
五、心情
经常心情不好，郁闷压抑，就会导致内分泌失调，从而导致脂肪代谢紊乱，那么脂肪瘤就会容易出现。
上面这些都是常见的相关诱发因素，看到这些因素我们能想到什么？虽然脂肪瘤恶性程度较低，但是对于产生脂肪瘤的相关因素来说，恰恰反映出身体已经处于不健康的境地，这时我们的首要任务就是尽快改掉这些危险因素。下面简单来介绍一些，希望对大家有所帮助。
一、注意饮食调整
发现有脂肪瘤，并且在饮食中确实有一些不健康的习惯，那么就得注意了，说明身体的调节能力降低了，这时就要更改自己的饮食习惯，比如少吃油炸食品、少吃油腻的食物等等，这就是脂肪瘤给我们不健康饮食发出的警告。
二、注意日常体检
脂肪瘤多见于40岁以上的中年人，随着年龄的增大，身体的机能会降低，虽然大毛病没有，但是小毛病不断，并且这些小毛病可能还没有引起身体不适，如果不进行体检就很不容易被发现，这里最常见的就是肝功能异常，所以如果平日里生活不规律，饮食不规律，经常喝酒等，建议每年都进行一次体检，比如化验化验一下肝功、化验一下血脂等等。
早发现、早预防、早治疗，这样才能降低疾病的发生几率。
三、*期需注意
*期虽然吃的多，但是也要注意营养均衡，平日里也要多吃一些高纤维的食物，多吃一些水果。
四、注意心态
无论遇到什么事情，要注意自己进行调整，长期的心情受到压抑，不仅仅容易诱发脂肪瘤，它还能诱发其它各种疾病。
心情不好时，可以出去散散步、出去旅游一下，多和自己的朋友家人在一起，相信这样心情会好许多。
五、运动
养成一个良好运动习惯真的很重要，特别对于肥胖的人来说，适当的运动对于脂肪的消耗是有非常大的帮助，只要脂肪吸收与消耗达到一定平衡时，患脂肪瘤的概率就会降低，运动不仅仅能降低脂肪瘤的发生率，对于任何疾病的预防和康复都有帮助。
介绍了这么多，大家可能还是比较关心如何进行治疗，下面一起来看看吧！
一般情况下，脂肪瘤是不需要进行治疗的，平日里不要经常去摸脂肪瘤，长期反复的刺激会让瘤体越长越大。
虽然真正治疗的较少，但是也有个例，当脂肪瘤较大并且压迫周边的血管、神经时，那么就建议手术治疗，那么压迫的症状有哪些呢？比如出现瘤体远端感觉异常、皮肤颜色发生改变、甚至出现明显疼痛症状等。
这里需要注意一点，有些部位的脂肪瘤也需要注意，比如乳房处的脂肪瘤需要注意，如果瘤体较大，并影响到乳腺功能时最好还是手术为好。
那么手术切除后还会复发吗？这个问题也是很多人比较关心的话题。
一般情况下手术切除都不容易复发，但是这个还得看造成脂肪瘤形成的原因是否解除，如果病因没有解除，那么就有一定程度的复发可能性，比如经常吃脂肪含量高的食物，手术后还是保持这个饮食习惯，那么复发的可能性就高。
上述是对于脂肪瘤的相关因素及预防进行了介绍，在发现时也不要过度的惊慌，如果有不适的症状及时就医，万不可想的太多影响正常的生活和学习哦！
