今天双十一，相信大家都提前了放了不少心仪之物到购物车内，毕竟是号称“一年只有一次的低价，错过不再有"，能省则省，谁的钱都不是大风刮来的。买买买的同时，大家一定要保持冷静，下面我要说的这个东西千万别买。
前几天，有一个好朋友突然给我发微信，这一聊就是半小时，透露的都是她当妈以后的苦恼：这个好朋友*生子已经有一年多了，当新妈妈的慌乱逐渐褪去，逐渐有序的生活、健康饮食、适当锻炼，让她慢慢地恢复了往日的风采。可是，尽管身材恢复看起来很不错，但有个难以启齿的麻烦却一直让她很困扰：跟老公的恩爱没有以往的快感，每次都匆匆了事，老公的态度好像也不如往日，这让她隐隐的有了一些女人特有的危机感。马上双十一了，她看了好多”缩阴“产品，准备试试，但总觉得不放心，所以想问问我。
相信这种苦恼不止我朋友有，很多产后的妈妈都存在：“都说生了孩子的女人都会有这样的结果，我还能找回生育前的感觉吗？”
大概也是基于这个原因，最近几年“缩阴”的概念开始广泛流传，迅速深入人心。翻翻各自的朋友圈，打开X宝，几乎每个生产完的妈妈都会被安利各种缩阴产品。看到这些，你会不会有疑惑，这些所谓“缩阴”产品有用吗？怎样才是正确的“缩阴”方法？
别着急，下面我们来逐一分析。
市场上所售琳琅满目的缩阴产品，如缩阴凝胶、缩阴露、缩阴栓等，大都自称是植物精华提取物、中草药天然成分或是古代中草药配方。但仔细看一看就会发现这些产品90%以上都出现在X宝和微信朋友圈，在正规医院是没有的，基本属于三无产品，缺乏权威认证和医学研究数据。
正常阴道直径2.5厘米，长约8厘米，包括阴道粘膜、阴道平滑肌和阴道结缔组织。在阴道的周围有许多肌肉及韧带，使其保持自由舒缩的张力。在阴道内壁黏膜上， 还有许多皱襞，性生活时会增加摩擦力，使双方产生快感。阴道平滑肌和韧带通过舒张和收缩来控制阴道的扩张。在产后出现性生活时感觉松弛，其实并不是因为在生产后阴道变宽了，而是盆底肌肉出现障碍，影响了阴道平滑肌的控制能力，不能像以前那样收缩自如。
这些所谓缩阴产品大都是用在阴道内的，跟治疗阴道炎的药物使用方法相同。药物直接作用于阴道粘膜，而并不能被阴道平滑肌吸收，更不可能控制平滑肌的收缩能力，从何而来“缩阴“的作用呢？
那么有没有药物可以改善相关症状呢？确实有。
在老年绝经的患者中，因雌激素缺乏严重而出现轻度盆底功能障碍的时候、比如阴道下坠感、尿频等症状，可以少量涂抹雌激素软膏，具有改善不适症状的作用。但请注意，这是用在老年人身上，正常健康女性体内的卵巢正常工作，不会缺乏雌激素。此外，雌激素是改善症状，并不能治疗因盆底功能障碍出现的阴道问题。
既然雌激素有改善症状的作用，有的缩阴药品就会非法添加雌激素，让人在使用初期确实感觉有改善作用，造成假象。对于健康的年轻女性，长期使用含雌激素的产品可能会导致月经不规律、不规则阴道出血等问题，甚至发生阴道肿瘤等严重疾病。另外，还有的缩阴产品会添加抗菌药物。阴道内有多种菌群保持平衡，如果在没有问题的时候使用这些非法添加激素或抗菌药的栓剂，反而会打乱菌群平衡，诱发各种阴道炎症。
目前市面上声称缩阴的外用产品，其批准文号多是“消字号”。顾名思义，都是消毒产品，而不是药物，主要用于*灭或清除病原微生物。也就是说，它们不具有任何治疗效果。
事实上，迄今为止，任何缩阴产品都没有被药监局批准过目前为止，因此，没有任何有效药物可以收缩阴道，就不要再交“智商税”了。
阴道紧缩术，又叫阴道修复手术，这是一种阴道美容整形术。通过手术，把阴道壁多余的粘膜剪掉，然后缝合，达到增加阴道张力、阴道口紧缩的目的。从理论上看起来，通过手术应该可以改善产后阴道松弛造成的性生活问题，但其实并不一定，这个手术也不是人人都适合做，原因如下：
1. 很多去做手术的女性只是轻度盆底功能障碍还没到需要做手术的程度，或者是感觉自己松了，担心老公的态度，而要求手术，根本没有手术的必要。阴道紧缩术只是一种美化手术，它能弥补生理上的一些问题，如果女性本身对性生活缺乏自信，那就属于心理问题，阴道紧缩术不可能达到此类女性的要求。
2. 女性的阴道是有伸缩性的，延展功能很好，做了阴道手术后阴道粘膜有疤痕，阴道弹性会受到影响，同样可能影响性生活质量。
3. 任何手术都有麻醉、出血、感染、并发症的风险，有的患者手术后恢复不好，或者是疤痕体质，术后出现阴道狭窄、阴道粘连等情况，对性生活质量影响就更大了。
退一步说，即使做了这个手术，短时间内性生活质量有所提高，但倘若手术后盆底功能异常持续存在，随着时间的推移，年龄增大，盆底功能异常加重，还是会慢慢恢复到手术前的状态，甚至大不如前，这种方式治标不治本。因此，不要盲目听信他人或广告的宣传，要有清醒的认识，正确对待：如果真的已经有了严重的问题，需要手术时不要犹豫；如果没有到需要手术的地步，还是自己勤快些，加强锻炼。
真正有效的缩阴治疗只有一个途径：产后及时盆底评估，尽早开始盆底康复锻炼，并持之以恒。
关于盆底锻炼的问题，我们以前已经说过，锻炼方式有凯格尔运动、阴道哑铃或电生理反馈治疗，根据自身盆底情况，在医生指导下选择适合自己的方式就好。但无论选择哪一种，务必清楚：罗马不是一天建成的，盆底锻炼也不是一天就能见到效果。做凯格尔运动需要至少6-8周才能见效，电刺激生物反馈治疗完成一个疗程的时候大约为2个月，必要时需要在3-6个月后再次治疗。当开始盆底治疗时，一定要明白坚持的重要性。
我在很多母婴论坛上看到年轻妈妈们产后复查时发现盆底功能障碍，医院建议做康复治疗时，都认为这是骗钱的手段，有的做了几次感觉没什么效果，就不愿意继续坚持做了。其实不然，妊娠和分娩过程都会不可避免地对盆底肌肉造成不同程度的损伤, 导致盆底肌肉功能障碍，也许现在没有感觉，但随着年纪的增大，后遗症就出来了，所以产后盆底锻炼很重要，防患于未然。而且每个人盆底障碍的情况不同，需要治疗的时间也不一样，三天打鱼两天晒网的做法不可取。
当妈妈以后很辛苦，疲劳、压力等心理因素也会影响夫妻生活的质量，因此平时除了关注宝宝，建议也要和老公多进行情感上的沟通，毕竟恋爱和婚姻都需要经营。如果一味为了取悦对方，而伤害自己的身体健康，那就得不偿失了。
祝愿每个妈妈都幸福如初！
