豆腐适合减肥吃吗,十种刮油食物越吃越瘦

有没有发现，有一样东西，

不管是减肥党，还是增肌党，

都对它很着迷，

它，就是鸡胸肉。

毕竟，它蛋白质含量不错，

脂肪含量又低。

但，也经不住天天吃…

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“吃鸡胸肉吃到吐，

吃鸡胸肉吃到看到“鸡”这个字就想吐…

已经吃鸡胸肉吃到闻到味儿想吐了…

其实，除了鸡胸肉之外，

还有一个食物，

它好吃低卡又营养，

它，就是豆腐！