情侣谈恋爱会必经历这几个阶段
一,相互吸引,共存
二,依赖
三,独立
四,共生
同理,瑜伽与恋爱有异曲同工之处
以下是瑜伽的九个层次
对照以下你属于哪一层?
1、好奇
“女人,你成功的引起了我的注意。”
就像霸道总裁说的
有了好奇才会想了解
瑜伽吸引了你的注意力
刚开始你不会觉得它有好
只是好奇而已
2、喜欢
通过一段时间的练习后
你会发现瑜伽会让你身体放松
内心平静
你会喜欢一些体式,比如
前屈中的安静和省觉
扭转中的平衡和纯净
站姿中的根基和力量
倒立中的勇敢与自信
等等
切身体会到瑜伽的好处
你就会对瑜伽产生喜欢