艾草颈椎贴真的有用吗,颈椎病最好土方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-24 23:37:01

美国传媒大佬赫芬顿曾经在TED做过一个

《如何成功?请多睡一会》的演讲

她的答案是:多睡一点儿,

你就能更高产、更有效率、更享受生活。

艾草颈椎贴真的有用吗,颈椎病最好土方法(1)

多睡一点可不是时长拉长

而是增加有效睡眠时间

心选君身边就有很多精英人士

因为忙碌没有太多睡眠时间

但会为了追求提高深睡眠的质量

买质量很高的枕头

艾草颈椎贴真的有用吗,颈椎病最好土方法(2)

高质量的枕头不仅能提升睡眠质量

同时也能改善人的情绪问题、皮肤问题等

像是心选君前一天只要没睡好

第二天心情就很差还狂冒痘

更别说黑眼圈、气色不好了

所以,选择一个好枕头真的对每个人都很重要

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诺伊曼零压力加热护颈枕/单只装

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艾草颈椎贴真的有用吗,颈椎病最好土方法(4)

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