快手营养早餐鸡蛋饼,做法超简单,又香又软,保证孩子喜欢吃!鸡蛋饼为什么做不“成形”,教你一招,做的饼色泽金黄,又香又软,鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。口感润滑,细嫩,营养丰富,是早餐的最佳食品,不上火。鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋饼的蛋白质营养丰富,品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程。
用料
面粉 150克
鸡蛋 3个
花生油 适量
细香葱 适量
盐 适量
鸡蛋软饼的做法
准备食材:面粉、鸡蛋、香葱
香葱洗净切末
切好的香葱末和面粉一起放入大碗中,加入适量食盐