红莲子与白莲子的区别哪种好,红莲子的副作用

莲子是个好东西，它能补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神，

炖汤、吃粥的时候，都会想着要搁点.

现在也正是莲子大量上市的时候。

可是，在买莲子的时候，会发现

市场上有红色的白色的两种莲子

到底它们有什么区别？那种更好呢?

其实红色的莲子是从莲蓬里剥出来就直接干燥的莲子，

而白莲子则是干燥好的红莲子再次去皮后的所得。

所以，他们其实并没有本质上的区别。

但我们博大精深的中医学将其分辨开来，

认为红莲子的功效侧重于养心安神；

而白莲子则在润肺止咳方面更突出。

所以，你找到适合你的莲子了吗？