接下来，您可能会被要求执行 Time Machine 备份，无论如何这始终是一个好主意。如果是这样，请打开 Time Machine并按照那里的说明将数据备份到外部驱动器。完成后，单击擦除助手中的“继续”。
在可选的 Time Machine 对话框（可能不会在某些机器上显示）之后，将出现 Erase All Content & Settings 窗口。单击帐户名称旁边的插入符号，您将看到擦除助手将在前面的步骤中执行的操作列表。当您准备好继续时，单击“继续”。
接下来，输入您的 Apple ID 和密码以退出 Apple ID。之后，您将看到一个警告屏幕。
警告：在继续之前，请确保在抹掉 Mac 之前已在 Mac 上备份了数据。您将丢失存储在 Mac 上的所有数据、应用程序、设置、文档、照片或视频。
当您准备好时（并且只有在您已备份所有内容时）单击“删除所有内容和设置”。请注意：您将无法撤消此步骤。
单击后，您的 Mac 将重新启动并显示一个进度条，因为它会擦除您设备上的所有内容。完成后，系统会要求您重新设置 Mac，您可以像使用全新 Mac 一样从头开始设置，也可以将其交给其他人稍后设置。
如果您运行的是 macOS Big Sur 或更早版本，或者您的 Mac 没有运行 Apple Silicon 或没有 T2 安全芯片，您将需要执行一系列更复杂的步骤来擦除您的 Mac 和重新安装 macOS — 尤其是当您打算将 Mac 出售或赠送给其他人时
首先，使用 Time Machine 备份您的文件，并通过检查外部驱动器上的文件来确保备份工作正常。如果您没有备份，您将丢失存储在您将要擦除的 Mac 上的所有数据。
接下来，您需要执行多个帐户注销，如果您将 Mac 交给其他人，这很重要。如果您有 macOS 的 Pre-Catalina 版本，请退出 iTunes（帐户 > 授权 > 取消对这台计算机的授权）。此外，在“系统偏好设置”（系统偏好设置 > Apple ID > 概览 > 注销）中退出 iCloud，然后在“信息”应用程序（“信息”>“偏好设置”>“iMessage”>“退出”）中退出 iMessage。
之后，您需要进入恢复模式。关闭您的 Mac（Apple 菜单 > 关闭），然后重新打开并在屏幕上看到 Apple 标志时按 Command R。如有必要，输入管理员密码，然后在出现的菜单中单击“磁盘工具”。
进入磁盘工具后，在边栏中选择“Macintosh HD”。确保您有备份，然后单击工具栏中的“擦除”。警告：您将丢失驱动器上的所有数据！
擦除驱动器后，使用菜单栏退出“磁盘工具”并在“恢复”菜单中选择“重新安装 macOS”，然后按照屏幕上的说明进行操作。
