1-42天月子餐食谱大全,顺产头三天吃什么最好

42天顺产月子餐大全，本文详细介绍坐月子这42天每天应该吃点啥？怎么吃更有营养，希望可以帮助宝妈们，对您有帮助的请收藏，转发！

顺产第1周宝妈要注意排恶露、恢复元气；

顺产第2周宝妈要注意催乳下奶、滋补调养；

顺产第3周宝妈要注意补血调气、补肾养腰；

顺产第4周宝妈要注意增强体质、调节身心；

顺产第5周宝妈要注意呵护肠胃、改善饮食；

顺产第6周宝妈要注意补钙瘦身、减脂降压。

顺产第1天月子餐

顺产第2天月子餐

顺产第3天月子餐