虾仁拌饭最好吃的做法,虾仁滑蛋拌饭怎么做

快手又健康的便当，虾仁炒时蔬，不仅低脂高纤，搭配少量碳水-小饭团，吃着更健康。

By chihiro婷 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 海虾 10只
• 荷兰豆 150g
• 胡萝卜 适量
• 海鲜菇 150g
• 蒜 1瓣
• 生抽 1大勺
• 盐 1/2小勺
• 蚝油 适量
• 米饭 适量
• 海苔拌饭料 适量

做法步骤

1、把食材清洗干净，焯水后备用。

2、热锅凉油，加入大蒜爆香，放入虾仁，煸炒至虾仁变红。