月经第几天喝红糖水最好,月经喝红糖水最佳时间

今天分享一款适合女孩子经期前后喝的糖水，它有暖宫补气活血，健脾等功效，好气色是吃出来的~常喝的话面部红润有光泽，暖宫驱寒，真是姨妈期必备的小糖水。

食材：红枣2颗，桂圆5颗，枸杞十几颗，红糖少许，鸡蛋1个，今日宜半糖糯米酒5勺。

1、红枣去核加红糖、桂圆一起放入碗底备用；

2、放5勺黄酒，再加适量温开水搅匀；

3、上锅蒸30分钟后，把洗干净的枸杞，和鸡蛋放进去再蒸12分钟左右就可以吃啦！