最能给孩子补脑的食材排行榜，核桃倒第一，葡萄干第二，建议了解。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？
这开学也有半个月的时间了，孩子除了后天的认真学习，多吃一些补脑的食材，对学习也很有帮助，但很多家长都陷入了一个误区，认为核桃是最补脑的，其次还有葡萄干，以及一些坚果类的食材，
其实不然，所以今天我江一舟，就分享给您，最能给孩子补脑的食材排行榜，以及排行榜上，各种食材好吃的做法，核桃只排倒数第一，葡萄干第二，建议您跟我了解一下吧，
最能给孩子补脑的食材排行榜，核桃只排倒数第一，但在这么多的食材中能排第四名，也算是比较补脑的啦，核桃直接吃，很多孩子嫌弃苦涩没滋味，接下来我就把一道好吃的奶香核桃做法，分享给你，孩子指定没事就抢着吃。
1、核桃清洗干净，表面的泥尘，放在锅中倒上一袋纯牛奶，根据个人吃糖的口味，少放点白糖，然后加入适量清水没过核桃，开中火煮15分钟，
2、15分钟后转大火，把汤汁收浓即可，切记不要把糖给熬糊了，然后在汤汁里自然放凉，接着放入烤箱，小火烤半小时，然后取出来放凉，就可以吃啦，酥脆奶香十足，孩子补脑吃非常合适，建议了解。
第三名、鱼头。最能给孩子补脑的食材排行榜，核桃倒数第一，葡萄干第二，这第三名就是鱼头了，尤其是花鲢鱼头，个头非常大，鱼脑含量丰富，鱼脑里面的卵磷脂，被称为“脑黄金”，非常适合孩子补脑来吃，接下来把好吃的鱼头豆腐汤做法分享给你。
