一日之计在于晨,三餐之中,早餐最为重要。所以,早餐,是我一日三餐中最不对付的一餐。哪怕头疼脑热身体不舒服,也要坚持给孩子做营养早餐。不是宣扬母爱有多伟大,我是想告诉大家,早餐有多么重要。并且,积累了一晚上的胆汁,唯有早餐能把它带出身体,不吃早餐,很容易诱发胆结石。有些上学的孩子,打小就不吃早餐,这个坏习惯的形成,根源完全在于大人。大人的不负责任,带来的后果是非常严重的。
包子馅儿饼豆浆牛奶白水煮蛋以及各种粥和小馄饨,是我家早餐的常客。油条,在我家,从来都是偶尔用来“解闷”的食物,一是油炸不健康,再者,买来的油条,用油不放心。偶尔吃一次没关系,哪天家人特别想吃了,就会自己炸上一些吃个够。而在所有的早餐中,馄饨最受我家小孩子欢迎。外面卖的馄饨都是皮儿,馅儿少得可怜,而且也不便宜,还是自己包馄饨真材实料。
自从家里有了绞肉机,馄饨在早餐出现的频率越来越高,把肉洗净切块儿放进绞肉机,十秒成馅儿,用提前备好的两块钱的馄饨皮儿一包再一煮,连汤带水的,吃得特别满意和舒坦。今天早餐又是馄饨,肉馅儿中多了一抹春天的气息,从准备到出锅,十多分钟就能吃到嘴,比包饺子简单,但跟饺子一样好吃,着实属于快手美味的早餐。
【馄饨馅儿料】:猪瘦肉200克、小葱1小把、生姜1小块儿、蛋清1个、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、盐1克外加适量馄饨皮儿。