在食不果腹、衣不蔽体、缺吃少穿的年代,西式糕点又香又甜,是人们梦想中追求的美食,无奈也只能是可望而不可及。在吃喝不愁,穿戴无忧的今天,人人都追求健康饮食新理念,西式糕点因为高糖高脂高热量让人望而却步,降低了食用它的*,即便是再喜欢吃的人,想想美丽的身材,漂亮的衣服,也能咽下口水忍住不吃。只是偶尔放纵一下吃一次,吃完了想想有可能变成赘肉还有一种小小的负罪感,其实不得不承认:少量食用觉得还是挺美味的,只能当作零食,根本无法长期作主食享用。相比之下,还是中式面食久吃不腻、百吃不厌,深受注重健康的爱美人士的欢迎,它食材常见,做法简单,清淡可口。
在传统的面食中,我最喜欢的是花卷,就味道来说,有原味的,微咸的,微甜的;就形状来说,可以根据自己的爱好,稍做改变就能做出各种花式来。今天与大家分享一款最简单的扭扭葱花小花卷,一切一扭,造型独特,可以吃直接吃,也可以用手撕着吃,比馒头好吃,比包子省事儿,大人孩子都喜欢,一起来看看吧:
扭扭葱花小花卷
需要的食材具体的用量
普通面粉 500克
温水 300克
酵母 5克
白糖 10克(冬季温度低,促进酵母发酵)
盐 适量(根据自己和家人的口味)
植物油 适量(最好用熟油)
葱花 适量
具体的做法
在300克温水中加入5克酵母,10克白糖,搅拌几下静置3-5分钟,即可自动融化。在面盆中放入500克普通面粉,倒入酵母水,边倒边搅拌,待搅拌成絮状,下手揉成一下软硬适中的光滑面团。
今天做的量比较大,充分说明这款面食有多好吃,如果供不应求,有客人要来了是很不礼貌的。
冬季温度低,用温水、加白糖都是为了加快发酵的速度,这点白糖根本没有甜味,只是酵母喜欢呀,咱就投其所好呗,如果不喜欢也可以不加。
如果一次揉不光滑,可以饧面5-10分钟,再揉很轻松就能揉光滑了。
盖上盖子放在温暖处发酵到2倍大,拉开面团全是细密的蜂窝状。这是两次发酵法的第一次发酵。如果想节约时间或者想省事儿,也可以用一次发酵法,跳过这一步,直接进行下面的操作。