头痛是生活中常见的一种不适症状,疼痛的部位有很多,包括前额痛、后头痛、头顶痛……但无论是哪一种,都十分影响人们的工作生活。
今天,小郎中就为大家介绍几组针对头痛的应急特效穴位,对缓解头痛效果特别好,还没有副作用!经常头痛的朋友,赶快学一学吧~
根据头痛部位选穴位
1前额和眉棱骨痛
前额和眉棱骨痛一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟可缓解症状。
陷谷穴:位于足背,在第二、三跖骨间,第二跖趾关节近端凹陷中。
内庭穴:足背第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。
陷谷穴&内庭穴
2偏头痛
偏头痛多与三焦经有关。上臂的清冷渊、天井穴、外关穴,都是偏头痛的特效穴。
清冷渊穴:在上臂外侧,屈肘时,当肘尖直上2寸,即天井穴上1寸。
天井穴:在上臂外侧,屈肘时,当肘尖直上1寸凹陷处。
外关穴:该穴位于人体的前臂背侧,手脖横皱纹向上2寸(三指宽)处,与正面内关相对。