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宅家痤疮如何护理？
疫情期间，居家生活极易使我们的饮食、睡眠、生活不规律，在这里结合痤疮的特点，给大家介绍一些痤疮患者居家养护方法。
痤疮是由于各种内外因素共同作用引起的毛囊皮脂腺炎症。除了与遗传因素有关外，还有皮肤局部的痤疮丙酸杆菌、雄激素水平、皮脂腺分泌情况等因素有关，好发于青少年，经常造成患者的自卑，影响患者的正常社交。
下面，我们来介绍一下具体方法
一、规律的睡眠
疫情期间，我们的睡眠、生活节律或多或少发生改变。有些年轻朋友甚至昼夜颠倒，白天沉睡不醒，夜间精力旺盛，导致痤疮的加重，苦恼不已。这些朋友的生活习惯违背了《黄帝内经》上说的“起居有常”。“常”就是指“规律”。其实，早睡早起的道理都懂，我们要努力做到“知行合一”。
