大学体育课一节多久,大学体育课多久选一次课

首页 > 教育培训 > 作者:YD1662023-06-20 17:25:18

根据中共中央、国务院印发的《健康中国2030规划纲要》里提出,到了2030年,国家学生体质健康标准达标优秀率25%以上。现在国家有一些重点大学,今年已经把体育课纳入大学里的必修课;比如有:浙江大学把体育课纳为四年必修课;天津大学从2019年秋季入学新生开始,将课外体育锻炼纳入本科生必修课。足够说明,国家对于高等院校体育课的越来越重视,着重是发展体育能强身健体,目的是让大学生更着重注重身体健康,首先先从体育运动开始。

大学体育课一节多久,大学体育课多久选一次课(1)

体育课程,现在已经成为了大学里一科非常重要的课程,对于很多的大学生来说,简直就是一场大灾难。大学毕业也开始变得越来越难,想毕业,就必须每天要主动运动起来,多流汗、为锻炼、要多练习、更重要的是体育每个项目要准确无误的学到位。考试要及格,才会拿到体育科目分属,然后才能毕业。

那么,对于高中来说,国家是不是也应该把体育课程纳入高考课程?因为它的影响力是非常强大。如果是在高一、高二就读的学生,学习压力还不是特别大,主要是不用考虑参加高考,只要应付平时期末考试就可以完美收官。

大学体育课一节多久,大学体育课多久选一次课(2)

对于再读高三的学生来说,是一种无形的压力,像一座千斤重的担子重重压着。每天除了神经绷得紧紧的,头脑还必须要保持着高强度的正常运行,不能有任何的闪失;更不敢对课后的业余时间有什么爱好和片刻的放松,几乎所有的时间除了学习就是学习,满脑子要么是模拟考试题,要么就是习题、压轴题……

体育课对于他们来讲,简直就是一门多余的课程,也不会放在心上,大家也不怎么重视;一周一次一节45分钟的课,已成为无人问津的过客,体育课慢慢就被这样落下了。其实,体育课程,对于高中来说,更是一门非常重要的课程,因为它的作用影响力确实很大,平时大家所说的“生命在于运动”,就是它的意义所在。现在,国家为什么偏偏要把体育课程,强制地纳入大学的必须课呢?相信很多的学生已经知道答案了。体育课程可以说是高中不容错过的好课程,为什么这样说呢?可以从下面几个方面出发。

大学体育课一节多久,大学体育课多久选一次课(3)

第一、缓解压力

特别是高三的学生,时间对他们来说,就是好成绩,真的是分秒必争,几乎每天的时间和精力全部投入到学习战斗中,不敢有丝毫的松懈,竞争相当激烈。头上的压力自然就很大,高考对于他们来说,算是人生的转折点,谁能把关好,以后的路将会是“柳暗花明又一村,前途无量”。

这时候,体育课程算是唯一种解压他们的良药,它可以帮助学生缓解压力,流汗、排毒,可以舒缓绷得紧紧的神经,让大脑适当的放松,运动还可以帮助大脑吸收新鲜的氧气,有利于头脑保持活力、兴奋和清醒,是一种非常好的舒缓压力的好方法。

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