春吃芽,夏吃瓜;夏季正是各种瓜类作物的盛产期,如冬瓜、西瓜、苦瓜、香瓜及丝瓜等等;今儿就跟大家分享一道用丝瓜和蛤蜊做的美味汤菜,丝瓜翠绿微甜,蛤蜊肉嫩饱满,汤汁更是鲜美的不得了。 蛤蜊味咸,性凉,夏天吃正好;同时它还具有高蛋白、高铁、高钙及低脂肪的营养特点,可以滋阴润燥、化痰明目;煮好的蛤蜊丝瓜汤钙质丰富,非常适合正在长身体的孩子和防骨质疏松的老人来食用哦~~~
By 老方小雨 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 丝瓜 1根
- 蛤蜊 250克
- 食用油 1小勺
- 食盐 1小勺
- 料酒 1勺
- 生姜 2片
- 香葱 少许
- 香葱 少许
做法步骤
1、准备好食材
2、蛤蜊放清水中,加几滴香油和食盐,让其吐净泥沙,再清洗干净