正宗鲜海参的做法大全,海参和什么炖进补最好

红、黄、绿、白、黑一一五彩缤纷菜

By 豆粉976433

用料

• 鲜海参 6头
• 荷兰豆 150克
• 红辣椒 1个
• 食盐 适量
• 铁棍山药 一段
• 红皮葱 1根
• 独头蒜 1个
• 淀粉 少许
• 橄榄油 适量
• 鸡精 少许

做法步骤

1、把上述蔬菜(辣椒取籽、荷兰豆取蒂)等清洗干净。

2、剪掉海参包装袋放入盆中，再放点面粉将其冲洗干净。