延伸——糖尿病可以吃馒头吗？
糖尿病患者可以吃馒头，馒头、米饭，还有饼，对糖尿病患者都比较适合。同等重量的米饭和馒头产生的热量和糖是一样的，都可以作为主食。
另外，作为糖尿病患者，在饮食上一定要注意，不要喝粥，也少吃稀的，比如面条，还有片汤等。饮食最好是全麦的馒头，对血糖的控制是最理想的。
可以适当地吃含油少的包子等面食，对人体的血糖稳定都有一定的作用。馒头一定要通过正确的饮食方式，每天定量，不可过多，不然对血糖也是负担。
糖尿病患者应该做到清淡饮食为主，可以选择吃点粗杂粮馒头，减少人体吸收更多热量，对于控制血糖效果非常理想，只是粗杂粮馒头口感相对比较差，可能很多人不喜欢。
