淮山粥正宗做法,煮什么粥可以补血补气

大家好，我是青豆妈，今天和大家分享山药小米粥的做法；

小米有健脾除湿，消渴清热的功效，山药能健脾养胃，这两者相结合能熬出浓浓的山药小米粥，小米软糯香甜，山药口感绵软，适合平时肠胃不好的人，多喝山药小米粥会有很明显的改善；

今天青豆妈和大家分享一款改良版的山药小米粥，加了大米，能让煮出来的米粥更加粘稠，放入适量的红枣和枸杞，不仅增香不少还有滋阴润燥补血的功效，非常适合秋冬季节，喜欢的朋友可以试试！