“江团鱼”又称“肥头鱼”,它和“鲶鱼”很像但不是“鲶鱼”,它俩是有区别的。“鲶鱼”的头部扁平,比“江团鱼”头大。鲶鱼的尾巴是圆扇形的,而“江团鱼”尾巴是分叉的。
“江团鱼”味道,特别的鲜,肉也特别的嫩。“江团鱼”富含有很多优质蛋白,易于被人体消化吸收。“江团鱼”的脂肪含量还很低,有益人的身体健康。“江团鱼”还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐,以及维生素A、维生素D及B族维生素等,可以补充人体所需的多种营养物质的需要。月影江团色泽素稚,味道鲜美,是川菜中的高档宴席菜。
主料:江团鱼
辅料:鹌鹑蛋,香菜,姜片,葱段。
调料:食盐,味精,胡椒,鲜汤,料酒。
1, 锅中加水,水开后将水浇在江团鱼上,用刀刮去皮。
2, 江团中加入料酒胡椒姜片葱段,上笼大火蒸8分钟后起锅。
3, 将鹌鹑蛋放小勺中撒上香菜造型。
4, 鹌鹑蛋放入锅中小火蒸1分钟后起锅。
5, 将蒸好的鹌鹑蛋小心取出,依次放在鱼旁边缘摆造型。
6,锅中加鲜汤汤烧开后加入姜片,食盐,味精,胡椒。去浮沫,最后将鲜汤倒入鱼盘中,即可。