足球30个控球技巧,足球控球技术要领口诀

图3-拉球踩单车

一侧做完之后从另一侧重复相同的动作，这是一个练习节奏性非常好的练习。

图4-另一侧重复

第三个技巧：

第三个技巧和第二个技巧相似，但是这一次当我们将球拉过身体并停住以后，我们会做一个向外踩单车。

图5-向外踩单车

我们再用另一条腿绕过球，完成踩单车，然后立即用另一只脚拉球穿过身体，就这样两边重复。

图6-两边不断重复

第四个技巧：

第四个技巧和第二第三个技巧一样，但是这一次我们将连续做两个踩单车，难度再上升一个层级，更高级，更有挑战性。