前手刺拳击头 后手直拳击头 前手上勾下颌
注意动作的连贯性,123动作成整体性
前手刺拳击头 前手勾拳击腹 后手勾拳击下颌
刺拳后上半步,第一个勾拳重心在左脚,第二个在后脚,注意重心快速移动
前手直拳击腹 后手直拳击头 前手勾拳击腹
前手击腹时重心下移,后手直拳稍前倾为勾拳准备
前手摆拳击头 后手摆拳击头 前手上勾击腹
前手刺拳击头 后手直拳击头 前手上勾下颌
注意动作的连贯性,123动作成整体性
前手刺拳击头 前手勾拳击腹 后手勾拳击下颌
刺拳后上半步,第一个勾拳重心在左脚,第二个在后脚,注意重心快速移动
前手直拳击腹 后手直拳击头 前手勾拳击腹
前手击腹时重心下移,后手直拳稍前倾为勾拳准备
前手摆拳击头 后手摆拳击头 前手上勾击腹
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