有很多同学，尤其是女同学，
苦于胸声的开发与练习，
他们的声音没有力量感。
但是胸腔共鸣是发声的基础，
胸声如同地基一般支撑你的声音。
所以，
今天带大家攻克胸声难关，
增强胸腔共鸣！
大家好我是谢尔比·罗琳思，今天我要教大家如何增强胸腔共鸣。
很多人都想练好胸腔共鸣之类的发声方式，比如我们经常说头部共鸣如何如何增强了声音的融合和延展之类的，但是呢，与此同时我们要记得胸腔共鸣是发声的基础。
头部的作用只不过是更好得释放声音，是胸腔共鸣打下了声音的基础。
有些歌手的胸腔共鸣很好，很浑厚响亮，但是有些时候可能不够稳定，在一些细碎的地方更能体现出来，比如不需要声音非常浑厚响亮的时候怎么利用胸腔共鸣之类的地方。
今天我要教大家如何打下坚实的胸腔共鸣基础，不论你现在是否已经有了浑厚响亮的声音，都需要好好练习，我们将一步步从0开始走到100。
我会教大家一些小练习步步推进，稳定声音的同时不给大家增添负担。
首先需要大家深吸一口气咽下去，当你做吞咽这个动作的时候，舌头会抬起来抵住上颚，轻轻咽下去，不要艰难得往下咽。
我希望这时候你的口腔保持在一个放松的，不费力的状态。
通常情况下，我们听东西的时候口腔是闭上的，就像这样，或者随便怎么样，你哼鸣的时候也应当保持这个状态。
如果你咬紧牙关把空气憋在口腔后部，那就不太好了，声音一般会在空间足够的气室里共鸣，如果气流卡在口腔里了，那之后做声音转换的时候就会出问题。
深吸一口气，慢慢从鼻子呼出来，这时候你的口腔要保持放松，试一下吧。如果声音卡住了就像这个样子：
现在开始做练习，保持刚才到状态哼唱音阶。
在胸腔共鸣的练习中，我个人建议大家循序渐进找到方法，先从细节开始，针对练习，然后针对别的东西，因为你需要做的是加强发声相关的肌肉，这不是一蹴而就的过程。
加强肌肉比减少肌肉要难，因为肌肉是需要训练的，就像你去健身房练肌肉一样，你需要多多练习来一点点加强它。
尤其对女性来说，从 胸腔共鸣所需要的肌肉支持上来看，女性比男性要少，所以更需要大量练习，练习的重点注意不要放在声音是否响亮，这不是音量的训练，而更多是关于控制的训练。
这个练习能够帮到你控制各个音域的声音稳定。赶快练习起来吧！
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