在我们生活中很多的人越来越注重身体的养生，这个时候就会利用一些中草药的作用来补充身体中流失的营养物质，而说到灵芝大家一定是不陌生的，在生活中是很珍贵和非常好的一种中药材，那么服用灵芝能吃萝卜吗?
灵芝不能与胡萝卜一起吃
《本草纲目》中就曾记载：“灵芝、黄芪研末，红皮大萝卜蘸食，治阴虚血尿，亦可治沙淋、石淋(泌尿系结石)。”明代名医傅青主“以灵芝配萝卜，治倒饱中满与气虚，食不消化等病。说起胡萝卜不能与灵芝一起吃，可能很多朋友都要觉得奇怪了，胡萝卜中含有不少维生素，一起吃了后效果应该更好才是。其实并不是这样，在胡萝卜中含有芥子油会加速肠胃的消化，而灵芝是需要人体慢慢吸收才能出效果，这样就减少了灵芝在人体内存在的时间，将没有完全吸收的灵芝排出体外，造成人体对灵芝营养成分吸收过少，所以胡萝卜是不能和灵芝一起食用的。
灵芝的禁忌有哪些?
夏天不可吃，因为太热的关系，怕上火 。灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
服用时应注意两点：
(1)内服研末或浸酒，每次2～3克。现代多改为片剂，每次3～4粒，每日3次，或用针剂，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因实验表明：大量则发生副作用，能使动物致死。
(2)久服。若治病一般须1个月以上;若预防衰老，延年益寿，则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，效果才佳。
总而言之，建议大家在服用灵芝之前先好好的了解下灵芝有关的内容，这样才是对我们身体健康的负责表现。
