含花青素水果排名,花青素含量最高的五样水果

腌制好的虾仁去掉柠檬片，放入到料理机中，再加入蛋清，充分的搅打细腻。

*如果宝宝鲜虾过敏，你们可以用同样的做法做鱼泥、肉泥。

05

将虾泥倒入碗中，然后加入胡萝卜丁、黑玉米粒、西蓝花、淀粉。

06

将所有食材顺着同一方向，充分搅拌均匀。

07

双手刷一层油防粘，取适量虾泥放入手掌心，整理成小饼形状。

08