一场疫情，让孩子们拥有了超长假期，朋友找我诉苦，上中班的儿子平时上学还挺勤快的，自己吃饭，自己穿衣穿鞋，可是放假后，儿子渐渐开始变懒了，吃饭也不自己吃了，穿衣穿鞋也是能懒就懒，依赖心理严重，该怎么办呢？
对幼小的孩子来说，很容易受到环境的影响，如果缺乏规则约束，身边的大人为其包办代劳太多，出现一定的依赖心理也是很正常的。
有时候，依赖是孩子情感的需要，如果孩子缺乏安全感，就会有过分依赖父母的表现。父母首先应该理解孩子的这种需求，多陪伴孩子或适当地允许孩子依赖，就会增强他的自信心，更快地摆脱依赖心。
除此之外，父母还可以从以下几个方面帮助孩子摆脱依赖心理：
1、独立需要训练
在日常生活中，凡是孩子能独立完成的事情，家长最好让孩子自己做，孩子不会，父母要耐心教孩子，独立穿衣，独立穿鞋，独立吃饭甚至是独立睡觉，给孩子多一些训练的机会，让孩子知道，TA有能力做自己能做的事情。
2、让孩子选择
孩子依赖成性，在很多事情上“偷懒”变成了习惯，他将不愿意主动思考，如果给孩子选择的机会，则会培养孩子思考和选择的能力，比如让孩子自己穿鞋，父母可以问孩子：今天穿自己穿黄色的运动鞋，还是自己穿蓝色的运动鞋？哪怕是这样小小的选择，也能激发孩子的能动性，说不定孩子的改变就是从这样的小事开始的。
3、和孩子一起体验独立的过程
想让孩子一下子就独立起来是很难的，但父母可以和孩子一起体验孩子“变得更独立”的这个过程，比如到了该分床的年龄，孩子自己不敢睡觉，那么父母可以循序渐进地引导孩子，和孩子一起设立“独睡计划”，从一起布置房间，到前期妈妈哄睡，再到自己完全独立睡觉，让孩子体验到自己成长的过程，能培养他们的自信，也会让他们在其它事情上同样有独立的表现。
4、鼓励孩子独立迈出的每一步
单纯的孩子都是乐于探险的，但对于成人来说，他们往往已经失去了体验的勇气，所以在孩子面前，他们愿意直接帮助孩子解决问题，事实上，这样的行为剥夺了孩子主动探索的需求，家长应该鼓励孩子独立探索，在必要的时候给予帮助。
父母不可能保护孩子一辈子，只有帮助孩子更好的独立，发挥生命的韧性，才能让孩子建立应有的自信，拥有独立的人格。
END
