3、先将洗干净的橄榄放入炖锅中,放上隔层垫,再将鸡肉均匀放上去,加入适量清水(必须没过鸡肉)。
PS:清水量依据要喝的人数而定,一般4-6人喝都没问题。
4、往隔水炖的外锅中加入合适水量,将炖锅放进去。
PS:这次选择隔水炖的主要原因是,其炖出来的汤水更加鲜甜,不易上火。如果家里没有隔水炖,也可以用电炖锅或高压锅等替代。
5、分别盖上隔水炖内外锅盖子,选择煲汤程序,调节炖煮时间为2小时。
PS:具体炖煮时间依据实际炖锅品牌调整。
6、时间到了,打开锅盖,用勺子将上面薄薄的油层撇去,再加少量食用盐调味。
PS:1)因为这款汤带有一点咸咸的甘味,如果是宝宝喝,对味道不挑剔的话,可以不加盐,直接喝。2)大人喝,如果想要味道更鲜美,可以再少量加点鸡精。