感冒，咳嗽是许多小朋友们经常发生的事，“是药三分毒”，总不能一有点小状况就吃药，特别是小朋友。吃药不仅伤身体，小朋友也非常讨厌吃药，今天就教大家一个小方法，不仅能治感冒咳嗽，还很好吃。

盐蒸橙子的功效：

橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀(镇咳)，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。那可汀是比较常用的镇咳药成分，现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。

盐蒸橙子的做法：

最好止咳方法-盐蒸橙子

做法：

需要准备：橙子、盐、小碗、小盆、勺子、蒸锅等

1、清洗

准备一小盆盐水，将清洗干净后的橙子放到盐水中浸泡，浸泡的时间大约15到20分钟，以去除橙子表面的果蜡。

2、切开

浸泡好了之后，用刀在橙子的顶部往下2厘米左右的地方平切一刀，(注意橙子不需要剥皮)。

3、撒盐

找一根干净的筷子，在果肉上戳几个小洞，然后往果肉上撒少量的盐，把刚刚切掉的橙子顶部盖回到橙子上。

4、蒸煮

把橙子直接放到小碗里，然后连碗一起放到蒸锅里蒸(小碗里不需要放水)，等到锅里的水煮开了之后，再蒸10到15分钟，时间到了之后，将小碗取出(小心烫)，蒸橙子就做好了。

5、食用

将橙子的果肉用勺子挖出来食用就可以了。

橙子性味酸凉，可用于泄热、涤痰、宽胸，可辅助治疗风热感冒引起的咳嗽咳痰。轻者一至两次就好了，严重的多吃几次我试过，效果非常好!