家有高中生，晚餐不能太将就，每天下班回来的第一件事就是给孩子准备好吃好喝的地，让孩子吃好体力棒棒学习。确实，即便再忙我们也要好好吃饭，毕竟身体才是最大的本钱，家有老有小，不把身体养好，怎么能好好学习和工作呢。这每天做吃的，周末一总结，不看不知道，原来真的不重样，晒到朋友圈，有人不淡定了，大家纷纷说你家伙食真好，每天都大鱼大肉，难怪孩子长得壮实！

周一：【牛肉炒蒜苗】 【肉片丝瓜】 【半肥肉炒菠菜】 【丝瓜花蛤汤】

周一没买什么菜，但是一家三口4道菜也足够吃了，发朋友圈很多人说你家怎么全是肉啊，其实就是肉菜素菜一起炒了，这样会让素菜吸收了肉菜的肉汁，变得更好吃了。这是广西人经常有的做法，每天的饭菜都是这样做，其实很下饭的呢？

周二：【酸梅焖猪蹄】 【清蒸海鲈鱼】 【肉片炒豆腐】 【酸菜和炒豆芽】

孩子说想吃猪蹄我就买了半个猪前蹄回来炖着吃，不用加太多佐料一点酱油蚝油什么的就很香了。鲈鱼楼下市场卖15块一斤，一条不到三十元，挺鲜嫩的。酸菜是婆婆腌制的，就是夏天必备的下饭菜，经常隔天就炒一盘，开胃极了。

周三【酸豆角炒肉末】 【五花肉炒土豆】 【蒜炒菠菜段】 【炒排骨】

今天晚上吃得也比较简单，但是肉菜不能少，素菜也得有，最近的菠菜还是很不错的，就是价格有点贵，5元买一斤，回来也刚够一家三口吃。孩子最喜欢他爸爸做的炒排骨，很多人觉得这样做太干了，其实这样做的炒排骨干香诱人，我也是很喜欢吃的。

周四【凉拌秋葵】 【香菇炒肉片】 【茄汁焖荷花鱼】

周四公司要加班，回来得有点晚了，楼下都没什么菜买了，买了点肉片回来，炒了香菇，老公爱吃的秋葵也买了半斤。看到旁边的荷花鱼挺新鲜，11元一斤，买了18元回来，加个番茄焖一焖，肉嫩汁鲜，特别好吃。有时候工作太忙，家里就吃得简单一些，不然做完饭菜都一斤很晚了，饿着肚子等大鱼大肉也不实际！

周五，【白灼基围虾】 【腐乳炒菜花】 【韭菜炒蛋】 【肉片炒苦瓜】 【咸蛋黄酱肉粽子】

周五婆婆从老家上来了，下班回家也不着急买菜了，真的家有一老如有一宝，婆婆买完菜回来洗净，我回家就开始做饭，清淡可口，家人都爱吃。最近的虾价格还是挺实惠的，27元一斤，这样一盘才15元，个头还挺大的，孩子学习要用脑，多吃点海鲜准没错的！端午包了很多粽子，每天用来做早餐和主食也挺不错的。

周六【叉烧烤鸡】 【盐焗鹌鹑蛋】 【香辣嘎巴虾】 【炒菜花】 【排骨汤】

老公念叨着说要吃烤鸡，昨天就买了一个回来腌了一晚上，今天烤着吃味道正好。鹌鹑蛋是7元一斤，买了两斤回来盐焗，当零食吃很好吃。煮了些排骨汤，清汤和也很开胃，婆婆买了一斤多的嘎巴虾，回来炒成香辣口味也很不错哦！

晒晒我家一周的晚餐，发朋友圈有人不淡定了，网友：顿顿大鱼大肉，其实这样的餐食很简单，就是各地饮食习惯不一样，吃的也就不一样。就像南方人顿顿不能缺大米，但是北方人就要是面食，一样的道理。欢迎留言区晒出你家的晚餐，让馋猫一饱眼福哦~

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