大家好，我是沈医生。千寒易去，一湿难除，今天教你一个专门祛湿的名方，健脾祛湿效果快。

中医有一句俗语，叫做“千寒易去，一湿难除”，你知道为什么要这么说吗？这还要从寒气和湿气的特点说起。

清代名医吴鞠通说过“湿性氤氲黏腻，非若寒邪之一汗即解”，意思就是说，湿气非常的黏腻，会粘在我们的身体内部，很难除去，不像寒气一样，用一下温阳的药物，出出汗就好了。

所以如果我们身上有湿气，或者湿气重，比如说湿疹，脸上出油多，头发容易油，痰多吐不完，堵得肚子胀，关节风湿炎，拉肚子，大便不仅不成形，还沾马桶，舌苔厚腻等等由湿气导致的症状，总是反反复复怎么也不见好。

这要怎么办呢？今天沈医生就给你分享专门祛湿的名方，除湿方，可以健脾祛湿，把我们身体里黏腻的湿气赶出去，湿气没了，因为湿气而导致的各种不舒服的症状也会缓解。