将牛肉与蔬菜搭档，真的是天作之合。而这款营养丰富的粥就好像为小朋友量身打造的一样，时令蔬菜新鲜好吃，牛肉煮粥温厚滋养，这么好的选择，聪明的妈妈都知道。

中医认为，牛肉具有补中益气、滋养脾胃、强筋壮骨的作用，适合久病体弱、气短体虚、贫血的人食用。

PS：绿叶蔬菜可根据个人喜好进行选择，常见的如生菜、波菜、四季青、菜心等都相当不错。

开始做菜咯

菜名：牛肉胡萝卜蔬菜粥

月龄：适合9M 宝宝

食材：牛肉100g，胡萝卜100g，大米60g

制作步骤

1、准备食材：牛肉100克，胡萝卜100克，大米些许，

2、牛肉洗净剁碎