这几天小伙伴们都在后台催我用面包机出自制酸奶的教程,今天就给你们安排上啦,每日一份元气早餐可以唤醒一天的能量,酸奶配上烘焙燕麦片,营养满满,在家自己做简单易上手,根本不会失败! 今天这个酸奶是由纯牛奶发酵而成,保留了牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体营养所需的多种维生素,有益肠胃健康,肠胃好了,吸收也好了,孩子也能长高高!妈妈们赶紧安排起来吧!
By 眉眉健康厨房
用料
- 酸奶 90ml
- 纯牛奶 750ml
- 烘焙麦片 适量
- 白砂糖 50g
做法步骤
1、食材: 酸奶90ml、纯牛奶750ml 烘焙麦片 调味品: 白砂糖50克 锅具: 柏翠面包机
2、准备好750ml纯牛奶、90ml酸奶,在常温下放置30分钟左右;