注意观察燕麦棒在烤箱里的上色情况，微微焦黄说明差不多了。把烤好的燕麦棒放倒出，放凉后就可以把它们切成块，放保鲜罐里保存。下午饿的时候取一块燕麦棒，细嚼慢咽，增加饱腹感，就不会再嘴馋其他甜食了！
黑猫的厨房，美食专栏原创作者，图文原创，盗图必究！
与你分享每日家常菜和一日三餐的细枝末节，认真生活，好好吃饭！
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-11-21 17:50:57作者：YD166手机阅读>>
注意观察燕麦棒在烤箱里的上色情况，微微焦黄说明差不多了。把烤好的燕麦棒放倒出，放凉后就可以把它们切成块，放保鲜罐里保存。下午饿的时候取一块燕麦棒，细嚼慢咽，增加饱腹感，就不会再嘴馋其他甜食了！
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各种各样的水果，常常让我们在选择上不知道吃什么好，今天就给大家来推荐一种非常好的水果，这种水果就是香蕉，虽然在生活中非常...
2022-11-21 17:34:08查看全文 >>
燕麦，世界上公认的好食材，营养价值比其他谷物高很多，并且饱腹感强，是减肥和三高人群的理想食物。燕麦除了煮粥，还有很多吃...
2022-11-21 17:26:33查看全文 >>
冬天的时候，天气比较寒冷。有些朋友就不太喜欢在这个时候吃水果了，但水果中的营养比较多，适量的吃些水果对身体是非常好的，除...
2022-11-21 17:20:33查看全文 >>
大家好，我是绿江味道。今天分享的是和燕麦片有关的食物，大家都知道燕麦片有很高的营养价值。它可以有效的缓解生活工作带来的压...
2022-11-21 17:17:54查看全文 >>
夏天如约而至，不少健友都加入了减脂大军。在减脂期间，控制饮食是必须的。而在减脂期如何选择一款低热量的、健康还好吃的零食，...
2022-11-21 17:30:32查看全文 >>
燕麦是日常生活中比较常见的食材，它是一种低热量高营养的食物，含有丰富的膳食纤维，能促进排便，它还有很强的饱腹感，对减...
2022-11-21 17:38:39查看全文 >>
最近讨论最多的就是减肥健身了，运动固然重要，管住嘴才是必须的。不是不能吃，而是怎么吃健康低脂营养够，还不能饿肚子才是最科...
2022-11-21 17:51:40查看全文 >>
【5-314】 这是一个今天天气还挺好就很适合放存稿的故事……快(多)速(吃)补(容)能(易)量(胖)的高碳优脂小零食 ...
2022-11-21 17:17:49查看全文 >>
一道几乎不会失败的小美食，香蕉牛奶果仁燕麦，上烤箱15分搞定小编是个比较喜欢烹饪的人，但是不喜欢非常复杂的菜品，一般都是...
2022-11-21 17:54:33查看全文 >>
今天做一个比较全面的蛋白棒，食谱中的蛋白粉类型可以根据自己变换 市面上卖的蛋白粉有减脂的，增肌的，还有儿童蛋白粉，孕妇蛋...
2022-11-21 17:36:20查看全文 >>
