做法步骤
1、红豆、薏米洗一下挑出里面的杂质，和5碗冷水一起倒入高压锅，大火烧开转小火10分钟，关火让它焖一会儿、自然泄气就可以放糖吃了。（这样小火焖煮的红豆、薏米 粒粒分明又很软糯）
小贴士
这样2把红豆 2把薏米 煮好大概有3-4碗，3口之家配上鸡蛋、面包就是一顿营养早餐。
心情故事
红豆薏米 祛湿消肿 早晚喝一碗 身体更健康！
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-11-22 00:14:41作者：YD166手机阅读>>
做法步骤
1、红豆、薏米洗一下挑出里面的杂质，和5碗冷水一起倒入高压锅，大火烧开转小火10分钟，关火让它焖一会儿、自然泄气就可以放糖吃了。（这样小火焖煮的红豆、薏米 粒粒分明又很软糯）
小贴士
这样2把红豆 2把薏米 煮好大概有3-4碗，3口之家配上鸡蛋、面包就是一顿营养早餐。
心情故事
红豆薏米 祛湿消肿 早晚喝一碗 身体更健康！
入伏后天气渐渐炎热起来身上总是感觉肿肿的，也不清爽稍微动一动浑身冒汗，营养还流失得特别快，那就快来自己动手做一锅营养美味...
2022-11-22 00:10:33查看全文 >>
【团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授】杨教授说【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，...
2022-11-21 23:41:26查看全文 >>
每年9月7日前后当太阳到达黄经165度时白露节气来临这是二十四节气中的第十五个它标志着孟秋已尽，仲秋将始……你知道吗？白...
2022-11-21 23:41:20查看全文 >>
夏天必备甜汤，三四块钱煮一锅，清热解暑还健脾胃，放凉了更好喝。三伏天，清热解暑是小伙伴们都关注的话题，昨天给大家分享了红...
2022-11-22 00:09:59查看全文 >>
南方医科大学珠江医院中医科梁东辉主任医师在早前接受家庭医生在线采访时表示，天气呈现高温多雨的气候特点，雨水多，湿邪重。古...
2022-11-21 23:40:03查看全文 >>
好像女人都喜欢汤汤水水。我二十多岁的时候还好，不怎么关注，到三十过了，就喜欢看一些养生的汤汤水水了。据说红豆薏米汤美白祛...
2022-11-21 23:40:13查看全文 >>
导读：盛夏又来了，湿气加重，也到了湿疹最容易复发的季节，不少患者已经被湿疹折磨得苦不堪言。本期，小编特约云南省第一人民医...
2022-11-22 00:02:45查看全文 >>
在炎热的夏天，如何解暑成为很多人都关心的问题。而多喝汤，就是一个不错的解决办法。接下来我来跟大家分享：很适合夏天的5款汤...
2022-11-22 00:15:36查看全文 >>
冬瓜薏米猪骨汤很多人都会觉得夏天喝汤太油腻，在广东，一年四季都离不开汤汤水水滋润，在夏天会有属于夏天的汤水，适合夏天的汤...
2022-11-22 00:00:18查看全文 >>
导语：4月份，我常给家人做淮山薏米汤，一周喝2次，祛湿生津又养人日常的餐桌上有汤，相信你的家人吃饭也会特别香，汤的种类多...
2022-11-21 23:57:55查看全文 >>
