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不辣的鱿鱼圈的做法(冷冻的鱿鱼圈的做法)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-22 11:29:13作者:YD166手机阅读>>

终于找到鱿鱼最好吃的做法,不爆炒不油炸,简单一做,鲜嫩不腥。

不辣的鱿鱼圈的做法,冷冻的鱿鱼圈的做法(1)

鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,营养价值很高,是名贵的海产品,鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。

鱿鱼怎么做才好吃?以前经常见妈妈喜欢把鱿鱼与青椒、胡萝卜煸炒,口感是酸辣味的,非常下饭下酒的一道菜。以至于我每次买回家的鱿鱼都与青椒、胡萝卜或者洋葱爆炒,那时候认为鱿鱼只有这样做才最好吃。

不辣的鱿鱼圈的做法,冷冻的鱿鱼圈的做法(2)

一次去一个当厨师的朋友家吃饭,做了好多的美味佳肴,但是一道色香味美的鱿鱼吸引了我,这道鱿鱼没有其它的配菜,像清蒸鱼一样的蒸5分钟,取出后再切小段,淋入蒸鱼豉油和热油即可,做法虽然简单,味道却非常鲜美,蒸5分钟刚刚好不柴也不腥。从朋友家学会这道菜,以后我买鱿鱼就这样做了,全家人都喜欢吃,现在把做法分享给大家

不辣的鱿鱼圈的做法,冷冻的鱿鱼圈的做法(3)

原料

鱿鱼2只,姜1块,红椒1个,葱3棵。

调料

蒸鱼豉油2汤勺,食用油适量。

做法

不辣的鱿鱼圈的做法,冷冻的鱿鱼圈的做法(4)

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