【做菜步骤】：

1、把花菜给清洗干净，撕成小朵。然后放进沥水栏里面，把水分给沥干。

2、然后再加花菜放进保鲜袋里面。

3、在往花菜里面加入小勺的盐小生，孜然粉，辣椒粉，芝麻，橄榄油要换保鲜袋，使花菜能够充分地裹上所有的调味料。

4、然后我们再将花菜放进空气炸锅里面，选择180度时间烘烤10分钟。

5、出国了以后就可以美美地享用了。

6、炸带鱼

【做菜步骤】：

1、把带鱼给清洗干净以后切成小段，加入姜片，料酒，生抽，孜然粉，胡椒粉搅拌均匀。

2、然后再将保鲜膜盖上，放进冰箱里面冷藏，腌制半个小时。

3、放进空气炸锅里面，180度提前预热，在空气炸上面铺上一层锡纸，刷上一层油，然后把带鱼依次摆上去。

4、然后把带鱼一次摆放好了以后，在上面撒刷上一层油，撒上孜然粉。

5、选择7~18分钟取出来以后放个面，再在每块带鱼上刷上油，撒上孜然粉，然后再继续放进空炸里面7~10分钟。

小结：

空气炸锅操作简单又方便，绝对是懒人神器。如果你的家里面也有空气炸锅的话，可以试一试以上这6道菜的做法。