没煮熟的豆芽建议不要吃,因为豆芽中含有血球凝结素和皂素,而这两种元素会对人体造成一定的伤害。所以一定要把豆芽煮熟,这样这两种元素在高温下会自然分解掉,这样就可以放心地食用了。
黄豆芽择去根部后冲洗干净,瘦肉切薄片,然后腌制一下,加少许的盐和少量的油后搅拌均匀,然后加入1大勺淀粉搅拌均匀。
起锅加入少量的花生油,油温4成热时把黄豆芽倒入锅内翻炒半分钟,然后加入适量的盐继续翻炒1分钟,把黄豆芽炒软后,加入于黄豆芽3-5倍左右的水进锅内,大火把水烧开后继续煮上3分钟,然后把腌制好的肉片放入锅内,肉片下锅后先不去去翻动,先让肉片上的淀粉凝固,这样的肉片才会更嫩,肉片下锅后最多煮一分钟,起锅前尝一下盐味,不够就补盐,然后加少许的鸡精提鲜,不喜欢鸡精的可以不加,最后撒上葱花就可以起锅了。
这样做出来的黄豆芽汤,味道很鲜美,黄豆芽很脆爽,肉片很鲜嫩,绝对的好吃。
豆芽很美味,但是没煮熟不行,但煮太久了口感也会不好,一般的情况下,不管是炒还是煮,大火的状况下3-5分钟是肯定可以熟透的。
关于黄豆芽要煮多久才熟的问题就聊到这里,希望我的回答对你会有帮助。