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蛋白杏仁露做法图解(杏仁核桃露的正宗做法)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-23 23:24:13作者:YD166手机阅读>>

秋季干燥,爱美的女性朋友们都知道润肤补水,多敷面膜或者多吃一些补水的食物,确实能给皮肤补充水分,但我更喜欢在入秋后隔三岔五就喝一碗自制的蛋白杏仁露。要知道杏仁可是从古自今女士们深受欢迎的美白嫩肤的食物之一啊,秋季要多吃白色食物,例如莲子、山药、银耳、茯苓这些,因为白色对应肺,秋季干燥要润肺,杏仁除了能美白养颜以外,还有平喘润肺止咳的作用。

市面上有许多杏仁露的饮品,但是要想喝到杏仁味道特别香浓的杏仁露,自己在家做一点也不难,入秋后,我即使不敷面膜,也会常煮一碗杏仁露给自己喝,要想美白肌肤,由内而外调养才是王道哦!

蛋白杏仁露做法图解,杏仁核桃露的正宗做法(1)

今天就和大家分享这道“杏仁蛋白露”。爱美的你们怎么能错过呢,嫩滑胜燕窝,自己在家做料足又好喝,比外面买的实在多了!

【杏仁蛋白露】

食材:南杏仁80克,北杏仁20克,鸡蛋白2个,冰糖适量,清水500-600毫升。

蛋白杏仁露做法图解,杏仁核桃露的正宗做法(2)

做法:

1.首先准备两种杏仁,如下图,南杏仁比北杏仁大,南杏仁也叫甜杏仁,而北杏仁叫苦杏仁,是因为苦杏仁带一些苦味,南北杏仁在作用上还是有些不一样的,南杏仁美白润肤,润肠道,北杏仁味苦,平喘止咳,用两种杏仁来做杏仁露搭配比例最好是4:1或者5:1的比例。

蛋白杏仁露做法图解,杏仁核桃露的正宗做法(3)

2.把南北杏仁用清水浸泡洗干净,沥干备用。

蛋白杏仁露做法图解,杏仁核桃露的正宗做法(4)

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