这些日子在追着【你是我的城池营垒】看，一开始情节还比较紧凑，现在感觉有些拖拖拉拉了，非常喜欢看有关白衣天使的剧情，也非常喜欢看有关特警的戏，能够增长知识，又正能量满满！

关于二位主要演员，马思纯演绎的外科医生，有些大条的性格，与马思纯的外貌还是比较贴切的，马思纯的电视剧看过几部，感觉平平，只是她的资源太好。马思纯与白敬亭扮演的特警，少了些“CP”感，好在我比较注重情节。

白敬亭，以前在【天盛长歌】中认识了他，感觉他的古代扮相不错，现在看他的特警扮相，也是非常的帅气，也很酷，初看白敬亭，以为是小鲜肉类型的，但是看他一身的肌肉，就知道导演为什么选他来演特警了，他的表现比马思纯更亮眼。

春天，正是小朋友长身体的季节，所以要做些高营养的菜肴给宝宝吃。黑鱼的营养价值很高，搭配土豆红烧，土豆吸足了鱼的鲜味，好吃又营养。

黑鱼也叫乌鳢、生鱼、乌鱼、石斑鱼。呈圆筒形，长可以达到50cm，黑鱼性凶猛，幼鱼以桡类和枝角类为食，小鱼以水生昆虫类和小鱼虾及其他小鱼为食。是淡水养殖业的害鱼之一。其含高蛋白质和多种氨基酸及微量元素，适用于体质虚弱、低蛋白血症、营养不良及贫血等人食用，是春天补充营养的好食材。

用料；黑鱼一条，土豆二个。

调料；油，盐，料酒，老抽，生抽，姜，葱，胡椒粉，芝麻油。