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干白蘑怎么做好吃(干白蘑怎么吃)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-25 02:39:26作者:YD166手机阅读>>

导语:天热了,多给家人做口蘑吃,鲜嫩营养高,炒着吃特香,家人都爱吃

俗话说得好“人间烟火气,最抚凡人心”,闲品岁月,慢煮时光,在每一碗人间烟火中畅享人生,便是最好的生活。大家好,我是晓峰,是一个爱吃、懂吃且能做出好吃的东西的人,每天除了上班就是爬山和分享美食,如果你也喜欢美食,记得关注我哦~

今天要跟大家分享的美食是口蘑,口蘑是近些年来深受人们追捧的美食。它是一种非常有营养的健康食材,属于蘑菇的一个种类,它的口感滑嫩细腻、异常鲜美,是夏季滋补养生的绝佳食材。

干白蘑怎么做好吃,干白蘑怎么吃(1)

因为口蘑的味道极其鲜美,所以被人们称作“天然味精”。而且口蘑中微量元素硒的含量很高夏天经常吃口蘑,可以提高免疫力、少生病。口蘑还是一种非常好的减肥美容食物,它含有的大量植物纤维,可以防止便秘,促进排毒,有助于减肥。下面我就分享一个口蘑的好吃做法:

干白蘑怎么做好吃,干白蘑怎么吃(2)

首先,我们买口蘑的时候,最好选择颜色洁白略带灰色没有黑点、菌帽比较丰满圆滑、没有破损的口蘑,另外,尽量挑选菌帽较小的口蘑,这样的口蘑比较鲜嫩、鲜味也更足。

干白蘑怎么做好吃,干白蘑怎么吃(3)

【酱香口蘑】:

1.先准备一盆清水,水中加入一勺盐搅拌化开,然后放入口蘑浸泡5分钟,这一步的目的是为了却除口蘑中的杂质和细菌、降低口蘑中含有的化学成分。

干白蘑怎么做好吃,干白蘑怎么吃(4)

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