秋天，女人们议论最多的就是补血养颜之术，你有你的阿胶糕，我有我的当归水。都说大家爱美，可不嘛，现代女性独立自强，总要照顾好自己，才有精力照顾好家人。每年秋天这会，北方的闺蜜都会把她家的红枣给我邮寄过来，一寄就是10斤8斤的，她说女人每日一颗枣，怎么看都不显老，秋天必备，10斤不嫌少。
红枣除了日常泡水喝，其实可以搭配的做法还真不少，收藏了自己每天做一道，润肤降燥气色好。
第一道【淮山红枣炖乌鸡汤】食材：乌鸡半只，红枣5-6克，淮山半根，清水适量，枸杞一小把，盐少许。
具体步骤：
- 把乌鸡剁成大块，放入冷水中汆烫熟，去掉血水和杂质后冲洗干净。
- 淮山削去外皮，切成滚刀状或切成段。
- 准备炖盅，把汆烫过的乌鸡、红枣、淮山、枸杞等全部放入炖盅内，加入清水盖过食材，隔水蒸炖40分钟，最后加盐调味即可。
食材：玉米面100克，红枣5-6克，红糖水180克，泡打粉2克。
具体步骤：
- 把红枣去掉枣核，切碎。
- 红糖/黑糖加入热水冲泡，把红糖溶解成红糖浓浆。
- 红糖水倒入玉米面中，同时加入泡打粉和红枣碎，拌匀成细腻的面糊状。
- 面糊倒入碗里，放入蒸锅中，大火蒸制20分钟。
食材：红枣6颗，小米20克，核桃20克，清水适量，红糖10克。
具体步骤：
- 把红枣洗净，去掉枣核。
- 小米冲洗干净，核桃仁适量。
- 所有食材放入破壁机内，加入适量清水，搅打成细腻的米糊即可。
食材：老椰子半个，椰子水适量，乌鸡半只，红枣5-6颗，盐少许。
具体步骤：
- 老椰子的椰子水倒出，把老椰子肉切成小块或条状。
- 乌鸡切块，放入冷水中大火煮开后汆烫出血水。
- 红枣去核，把所有食材放入炖盅内，倒入椰子水，隔水蒸炖50分钟，最后加盐调味即可。
