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柠檬玫瑰枸杞茶的做法(菊花和枸杞泡茶的害处)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-25 03:29:10作者:YD166手机阅读>>

爱护肤的姐妹一定知道现在特别流行早C晚A吧

早上补充VC,晚上补充维生素A

除了护肤品之外,

25 的女生更应该注重外调外养达到加倍的效果

下面就是三组早A晚C的搭配啦

早C:【柠檬百香果饮】

配料:柠檬 百香果 蜂蜜 矿泉水 冰块

柠檬玫瑰枸杞茶的做法,菊花和枸杞泡茶的害处(1)

晚A:【熬夜回血素颜水】

配料:桑椹干 黑枸杞 玫瑰 柠檬 矿泉水

柠檬玫瑰枸杞茶的做法,菊花和枸杞泡茶的害处(2)


早C【五白配方】

配料:南杏仁 百合 莲子 茯苓 银耳 矿泉水

柠檬玫瑰枸杞茶的做法,菊花和枸杞泡茶的害处(3)

晚A:【花青素果汁】

配料:蓝莓 火龙果 香蕉 矿泉水

柠檬玫瑰枸杞茶的做法,菊花和枸杞泡茶的害处(4)


早C【低卡刮油果汁】

配料:香蕉 黄瓜 矿泉水

柠檬玫瑰枸杞茶的做法,菊花和枸杞泡茶的害处(5)

晚A:【番茄草莓奶昔】

配料:番茄 草莓 牛奶 矿泉水

柠檬玫瑰枸杞茶的做法,菊花和枸杞泡茶的害处(6)

这三组早C晚A的果汁饮大家快快安排上,

饮料做好直接瓶子就可以带出门

两瓶正好可以一天喝完

真的好喝又养颜

姐妹们快去试试吧!

出自

《慢性病饮食》于雅婷

《这样吃就对了》陈飞松

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