爱护肤的姐妹一定知道现在特别流行早C晚A吧
早上补充VC,晚上补充维生素A
除了护肤品之外,
25 的女生更应该注重外调外养达到加倍的效果
下面就是三组早A晚C的搭配啦
早C:【柠檬百香果饮】配料:柠檬 百香果 蜂蜜 矿泉水 冰块
晚A:【熬夜回血素颜水】配料:桑椹干 黑枸杞 玫瑰 柠檬 矿泉水
早C【五白配方】
配料:南杏仁 百合 莲子 茯苓 银耳 矿泉水
晚A:【花青素果汁】配料:蓝莓 火龙果 香蕉 矿泉水
早C【低卡刮油果汁】
配料:香蕉 黄瓜 矿泉水
晚A:【番茄草莓奶昔】配料:番茄 草莓 牛奶 矿泉水
这三组早C晚A的果汁饮大家快快安排上,
饮料做好直接瓶子就可以带出门
两瓶正好可以一天喝完
真的好喝又养颜
姐妹们快去试试吧!
出自
《慢性病饮食》于雅婷
《这样吃就对了》陈飞松